Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
30 septembre 2009 3 30 /09 /septembre /2009 08:12
1172 km ce mois-ci (254 de VTT et 918 de route).
Depuis le début 2009 : 10 270 km et 150 990 m de dénivelé.
L'objectif 2009 est atteint, la barre des 10 000 est franchie. A partir de maintenant, ce n'est plus que du bonus .
Partager cet article
Repost0
30 septembre 2009 3 30 /09 /septembre /2009 07:35
Partis à sept (Jean-Claude, Jean-Pierre, René, Jo, Michel, Yves et moi) pour la Croix-Fry et éventuellement Plan-Bois avec retour par Thônes, la sortie d'aujourd'hui comportera finalement Croix-Fry et Colombière.
Yves nous abandonne à Saint-Jean-de-Sixt pour descendre directement sur Thônes.
Au sommet de la Croix-Fry, je m'aperçois que mon pneu arrière (qui n'a pourtant que 5000 km) présente des zones de forte usure. Je vais donc faire les descentes à allure très modérée.
Après quelques hésitations, la montée à Plan-Bois ne séduisant pas grand-monde, nous décidons de rentrer par la Colombière. Dès les premières rampes au-dessus du Grand-Bornand, j'ai les jambes un peu lourdes (la côte de Prêlaz d'hier n'est sans doute pas étrangère au phénomène). Je choisis donc de laisser partir les autres et de poursuivre à mon rythme. Nous nous retrouvons au sommet de la Colombière pour une mousse avant de redescendre sur Scionzier dans la fraîcheur d'une fin d'après-midi de septembre.
Bilan chiffré de l'après-midi : 95 km et 1800 m de D+

Album photos
Partager cet article
Repost0
28 septembre 2009 1 28 /09 /septembre /2009 19:45
Comment ne pas profiter d'une arrière-saison aussi favorable pour rouler encore un peu .
Départ donc cet après-midi pour la Colombière par Le Reposoir. Et au retour, dans la série "Trucs de oufs", après la côte de Langin et celle de Bucquigny, voici la côte de Prêlaz depuis la Chapelle des Evaux : 2,8 km à 11 % de moyenne avec des passages à largement plus de 15 % .
Bilan de l'après-midi : 92 km et 1500 m de dénivelé
Partager cet article
Repost0
27 septembre 2009 7 27 /09 /septembre /2009 18:24
Ce matin, quand mon réveil a sonné et que je me suis rendu compte qu'il pleuvait, je n'aurais pas parié très cher sur les chances que nous avions de n'enregistrer aucune défection pour la rando de Neuville-sur-Ain. C'est pourtant ce qui s'est produit : 22 inscrits et 22 participants ! Bravo à tous pour votre ténacité .
Une fois encore, la pluie du matin n'a pas arrêté le pélerin et le ciel était presque dégagé lorsque nous avons quitté Neuville pour une boucle de 65 km pour les uns, 85 km pour les autres.  Nous avons pu vérifier très vite que les appréciations élogieuses des organisateurs : "Parcours sur des routes pittoresques à circulation automobile réduite excepté quelques kilomètres incontournables" n'étaient pas le moins du monde usurpées. Par moment, il fallait même slalomer entre les bouses de vaches, les noix et les pommes écrasées .
C'est tout de même mieux que d'être en permanence frôlé par les voitures.
Les ravitaillements étaient à la hauteur et d'une remarquable variété, avec du Cerdon au dernier ravito et à l'arrivée.
Bref, une entière réussite pour notre dernier brevet cyclo de la saison .

Album photos
Itinéraire et profil du grand parcours


Partager cet article
Repost0
26 septembre 2009 6 26 /09 /septembre /2009 17:27
Un seul coéquipier aujourd'hui (Laurent) pour la sortie VTT hebdomadaire.
Au programme : Col du Reyret
Distance : 30 km - Dénivelé : 900 m
Partager cet article
Repost0
25 septembre 2009 5 25 /09 /septembre /2009 08:28
Nous voilà cinq (retraités évidemment !) sur le départ ce matin à sept heures pour un périple à travers la Haute-Savoie, la Suisse, l'Ain et le Jura.
Il fait encore presque nuit quand nous quittons Marignier, Jo, Bernard et moi en direction de Saint-Pierre où nous retrouvons Yves et René. La montée à Saint-Laurent constitue un petit échauffement que nous avalons à allure modérée. La première difficulté sérieuse, c'est la montée entre Eteaux et le Crêt du Char, une côte courte mais sévère dans laquelle Yves émet quelques propos désobligeants pour le concepteur du parcours ! L'itinéraire se poursuit à travers le plateau des Bornes jusqu'à Cruseilles puis sur la route du Salève que nous abandonnons assez rapidement pour prendre la direction de Saint-Blaise et du Mont Sion. Un peu après Valleiry, nous pénétrons en Suisse et franchissons le Rhône. C'est alors que le vélo de Bernard commence à émettre quelques sonorités inhabituelles. Un examen approfondi nous permet de découvrir qu'une hernie est en train de se former sur son pneu arrière. Nous lui conseillons de procéder au changement de pneu puisque Jo en a pris un en réserve mais il préfère continuer encore un peu, appliquant en cela le précepte du politicien Henri Queuille : "Il n'est pas de problème dont une absence de solution ne finisse par venir à bout."
Nous poursuivons donc en direction de Gex où nous arrivons un peu avant treize heures. Il est donc temps de s'octroyer une pause revigorante avant d'attaquer le gros morceau du jour. La terrasse d'un restaurant nous tend les bras et nous y faisons même la connaissance d'une serveuse dont la famille est originaire de Thyez !
Il est temps ensuite d'affronter le col de la Faucille, une montée assez régulière et sans pourcentages excessifs, si l'on excepte le raccourci bien raide par lequel nous quittons Gex !
La descente du col est effectuée à allure réduite, en pensant au pneu de Bernard et à son explosion possible. Dans la montée entre Mijoux et Lajoux, René qui se sent des fourmis dans les jambes, prend la roue d'un cycliste qui monte à une allure nettement supérieure à nous et le suit jusqu'à ce que sa direction se sépare de la nôtre. Nous n'avons alors plus qu'à rallier Prémanon par une succession de faux-plats montants et de courtes descentes.
Nous arrivons au gîte de la Grenotte (ancienne ferme jurassienne magnifiquement restaurée) vers dix-sept heures et notre premier souci est d'y déguster une "Nébuleuse" (bière de fabrication locale). Le deuxième souci consiste en une séance de mécanique sur le vélo de Bernard et c'est bien sûr Jo qui va s'y coller. Il faut dire que, vu l'état de la chaîne, ce n'est pas un cadeau et il ne faudra pas moins d'une bonne dose de Paic Citron pour que les mains de Jo retrouvent un aspect à peu près présentable !
Le lendemain matin, le parcours débute par une forte montée sur la petite route d'accès à la Grenotte à laquelle succède la montée au col de la Givrine, plutôt facile par ce versant. La descente de la Givrine sur Nyon serait un véritable régal si la chaussée n'était pas avant et après chaque virage traversée par des bandes ralentisseuses qui imposent une vigilance permanente.
A partir de Nyon, nous suivons l'itinéraire du tour du Léman jusqu'à Chens-sur-Léman où nous bifurquons en direction de Douvaine. Nous y parvenons à l'heure du repas de midi, pris encore une fois en terrasse et constitué d'un excellent filet de féra, avant de poursuivre par Ballaison et  Bons-en-Chablais où nous choisissons de monter à Saxel par Langin plutôt que par l'itinéraire traditionnel; une variante que nous recommandons aux amateurs de fortes pentes : pourcentages de 15 à 16 % sur plus d'un kilomètre !
Nous rejoignons à Marclay la route habituelle du col de Saxel que nous commençons à gravir à allure modérée. René est le premier à mettre le feu aux poudres, bientôt relayé par Yves, de sorte que la fin de l'ascension est effectuée à une allure que nous qualifierons pudiquement de soutenue.
L'arrêt au sommet du col pour la mousse traditionnelle s'impose évidemment avant la descente sur Boëge par Chez Layat qui donne à Jo des idées pour le livret 2010.
Nous continuons par le col de Ludran au sommet duquel Bernard sort fort opportunément une plaque de chocolat de ses bagages. An bas de la descente de Sevraz sur Bucquigny (panneau annonçant une pente de 18 % !), Bernard a l'idée lumineuse de la remonter pour vérifier si elle est plus pentue que celle de Langin. Comme nous ne résistons guère à relever ce genre de défis, c'est parti pour faire la montée en sens inverse et pour vérifier que, si elle est moins longue que celle de Langin, elle est largement aussi pentue !
Nous décidons alors de raccompagner Yves jusque chez lui, de peur qu'il ne s'égare en chemin, et c'est par Saint-Jean de Tholome que nous choisissons de passer avant de nous offrir une dernière côte en passant par Chez Padon avant de redescendre sur Faucigny et Bonneville.
Arrivés à Saint-Pierre, c'est chez Yves, attablés devant une bouteille de Cerdon (en prélude à la rando de dimanche) que se termine ce périple de deux jours qui n'aura été "que du bonheur".

Album photos
Bilan chiffré :
- Mercredi 23 septembre : 148 km et 2500 m de D+
- Jeudi 24 septembre : 150 km et 1680 m de D+
Itinéraire & profil de la première journée
Itinéraire et profil de la deuxième journée
L'objectif des 10 000 km pour 2009 est en passe d'être atteint : 9954 km et 144 840 m de D+ à ce jour.
La barre des 10 000 devrait être franchie dimanche !
Partager cet article
Repost0
21 septembre 2009 1 21 /09 /septembre /2009 19:36
Départ le vendredi 18 septembre en milieu d'après-midi pour les Monts du Forez (le col du Béal plus exactement) où se déroule notre traditionnel week-end annuel de VTT.
Laurent et Marina d'une part, Patrice et Marianne de l'autre, ont déjà pris la route dans la matinée. Le reste de la troupe prend donc place dans la voiture de Franco et dans le minibus de Thyez.
L'arrivée au col du Béal, dans le gîte qui constitue l'un des deux seuls bâtiments du col, s'effectue aux alentours de 19 heures, c'est-à-dire pile à l'heure de l'apéro autour duquel nous nous rassemblons après avoir déchargé les bagages.
Il souffle un vent assez violent et plutôt froid, ce qui ne laisse pas de nous inquiéter un peu dans la perspective de la journée de demain.
Heureusement, le lendemain matin, le vent est un peu tombé. En revanche, à peine avons-nous sorti les vélos qu'une petite pluie fine se met à tomber qui incite certains à se demander s'il est bien raisonnable de sortir dans ces conditions.
Quant à Patrice, il se demande si son genou récemment blessé va tenir le coup, même avec la pommade qu'il lui a généreusement appliquée.
Ce n'est pas le moment de laisser le doute s'insinuer dans les esprits et les préparatifs de départ se poursuivent de sorte qu'à 8 h 30, chacun des huit vététistes enfourche son destrier, prêt à aller combattre les moulins à vent !
Pendant ce temps, celles qui ne font pas de vélo finissent de de préparer pour une randonnée pédestre.
Nous voilà donc partis pour une première boucle au nord du col du Béal. Par chance, la pluie, loin de redoubler, a plutôt tendance à faiblir et finit même assez rapidement par cesser complètement tandis que le ciel s'éclaircit, laissant même apparaître quelques portions de bleu.
Une bonne partie de l'itinéraire de retour sur le col du Béal se déroule en forêt et l'appel des champignons est trop fort, surtout pour Bernard et Jérôme qui remplissent leur sac à dos de bolets qui vont agrémenter fort à propos l'ordinaire du repas de ce soir.
Nous décidons comme prévu, compte tenu des conditions météo incertaines, de rallier le gîte pour y prendre le pique-nique et nous y retrouvons nos marcheuses qui n'ont pas trouvé de bolets, elles, mais qui comptent bien se rattraper cet après-midi.
Après un court intermède alimentaire, nous repartons avec un groupe amputé de deux unités : Patrice qui craint, s'il insiste, que son genou se mette en grève demain matin, et Martine qui tousse beaucoup et qui juge plus raisonnable de s'en tenir là pour aujourd'hui.
C'est donc à six que nous repartons pour une deuxième boucle au sud du col du Béal. Tout au long de l'après-midi, des nuages plus ou moins menaçants nous font craindre l'imminence d'une forte averse. Par bonheur, il n'en est rien et c'est parfaitement secs que nous rallions notre refuge après une longue montée à travers le paysage caractéristique des Hautes Chaumes jusqu'à la station de communications militaires de Pierre-sur-Haute, à 1634 m d'altitude.
Jean, qui sort de trois semaines sans rouler à cause d'un trekking dans les montagnes marocaines, a bien tendance à trouver un peu indigestes ces longues montées mais, à force de volonté, il en vient à bout.
Nos chercheuses de champignons nous rejoignent peu après, en possession, elles aussi, d'une cueillette très fructueuse de bolets que nous préparons aussitôt avant que nos cuisiniers : Geneviève et Jérôme notamment, les accomodent avec force ail et persil, pendant que le reste du groupe sacrifie à la sympathique coutume de l'apéro agrémenté de cakes salés.
Un repas copieusement arrosé et une nuit de sommeil plus tard, nous sommes à nouveau huit à repartir pour une nouvelle journée de VTT.  Le genou de Patrice, bien requinqué par une après-midi et une nuit de repos, est prêt à rendre les services que son propriétaire attend de lui. Quant à Martine, elle se sent tout à fait prête à remettre ça.
Le départ de la boucle d'aujourd'hui est prévu à Chalmazel que nous allons rallier en voitures après une longue descente. Il y a de nombreux bancs de brouillard aujourd'hui sur les Hautes Chaumes et le hasard qui fait que nous avons choisi d'effectuer la boucle du dimanche à des altitudes inférieures à celle du samedi, est donc plutôt le bienvenu.
La première partie de l'itinéraire, après une courte montée, présente un profil descendant jusqu'à Sail-sous-Couzan qui présente la triple particularité de posséder un château médiéval dont les parties les plus anciennes datent du XIème siècle, de produire une eau minérale réputée, et enfin, d'être le village natal d'Aimé Jacquet,entraîneur de l'équipe de France de football lors de la coupe du monde victorieuse de 1998 !
La montée qui succède à cette longue descente est sévère puisque, partant de 450 m d'altitude, elle nous amène aux environs de 1000 m, au col de la Croix des Quatre Jambes, avec par endroits, des pourcentages atteignant les 18 % !
C'est le lieu que nous choisissons pour y consommer notre pique-nique, malheureusement vite interrompu par quelques gouttes de pluie, d'abord éparses, puis de plus en plus serrées, au point qu'il nous faut rapidement reprendre nos vélos et rallier Chalmazel par l'itinéraire le plus court possible, réduisant d'une dizaine de kilomètres le parcours initialement prévu.
Le retour au col du Béal a donc lieu en début d'après-midi et nous y attendons nos marcheuses qui ont fait du tourisme (nous nous sommes d'ailleurs sans doute manqué de peu au château de Couzan où nous nous trouvions presque à la même heure).
Bilan chiffré du week-end :
- Samedi : 65 km et 1550 m de dénivelé
- Dimanche : 35 km et 1050 m de dénivelé
Album photos
Itinéraire et profil de la sortie du samedi
Itinéraire et profil de la sortie du dimanche



Partager cet article
Repost0
16 septembre 2009 3 16 /09 /septembre /2009 08:06
Trois vététistes cet après-midi au départ de Marignier : Elisabeth, Maurice et moi.
Maurice souhaite ne pas rentrer trop tard, Elisabeth a peu roulé ces derniers temps... nous abandonnons donc l'itinéraire prévu (tour du Môle) pour nous rabattre sur un parcours au moins aussi long, mais beaucoup moins difficile : la Bénite Fontaine.
Les conditions sont quasi idéales pour le VTT en cette mi-septembre : pratiquement pas de boue, ou si peu qu'il suffit d'un peu de vigilance pour l'éviter. Espérons qu'il en sera de même pour notre week-end dans les Monts du Forez.
Si l'on en croit les prévisions pour la semaine à venir, c'est pas gagné !
L'après-midi en chiffres : 49 km et 625 m de dénivelé
Partager cet article
Repost0
9 septembre 2009 3 09 /09 /septembre /2009 07:45
Huit participants cet après-midi pour notre traditionnelle sortie du mardi : Véronique, Maurice, Jean-Pierre, René, Jo, Bernard, Michel et moi.
Objectif : le Salève par le plateau des Bornes.
René pète le feu aujourd'hui, il n'arrête pas de se retrouver seul en tête légèrement détaché du groupe. Il va falloir que nous nous équipions d'un lasso pour mettre un terme à ses envolées sauvages .
Arrivés à La Croisette, nous continuons à monter jusqu'à l'Observatoire à travers un paysage dont on ne se lasse pas.
Sur le chemin du retour, Bernard insiste pour que nous nous fassions une pause dans un bistrot mais ça ne sera pas possible aujourd'hui : nous sommes trois à avoir une réunion du club à 19 heures. Arrivé chez moi à 18 h 35, j'ai tout juste le temps de prendre une douche et de repartir à Thyez où j'arrive pile à 19 heures. Décidément, nous menons une vie de fous .
Bilan chiffré : 90 km et 1100 m de dénivelé.
Partager cet article
Repost0
7 septembre 2009 1 07 /09 /septembre /2009 20:34
Parmi les vététistes de l'U.C.T.M., il n'y a pas grand monde ce matin à Thyez pour participer à la 19ème "Randonnée du Pain" : à moins que l'un d'entre eux ait échappé à mon oeil vigilant, je ne vois guère que Pascal Cros, Bernard, Martine et moi. Quant à Luis, il assure le ravitaillement au local du club, tandis que Jo, Jean-Pierre et Riri sont mobilisés pour la fabrication du cidre et que d'autres membres du club effectuent le parcours pédestre.
Je pars en dernier avec Martine car nous assurons la fermeture du parcours pour vérifier que personne n'est resté en rade. Nous rejoignons un peu après La Riolle deux jeunes de l'Union Cycliste Cluses-Scionzier et nous les accompagnons jusqu'à l'arrivée.
La matinée en chiffres : 25 km et 600 m de dénivelé.

Partager cet article
Repost0